为进一步增强大学生心理健康意识，6月4日晚上，我院各班开展“新时代共同成长”星空班会，本次主题班会由各班班长主持。
活动开始，在班长的组织带领下，各班同学通过“湖北日报”公众号的“星空班会”进行答题，了解了大学生生活中常见心理困惑以及解决方案，并通过视频的方式加深记忆，在答题完成后获得了个人专属电子学习证书。星空班会对大学生常见心理困惑进行十问十答，通过对生活、学习、交际、落差、焦虑、恋爱、精神内耗等十个问题展开讨论，在集中学习后，同学们深受鼓舞，更好地了解自己的内心想法和感受，掌握了更好的应对挫折和压力的策略，以及更好地管理和掌控自己，通过认知矫正、行为矫正和运用恰当的应试策略来克服生活中的焦虑，在生活中保持放松的心态。
这节班会使同学们深入全面地理解自我，了解社会，掌握自我调适的技能，提升心理弹性，培养乐观积极的人生态度。此外，我院将持续开展符合学生心理年龄特点的心理健康教育活动，以爱润心，以心育人。
